Träning bättre än kortare arbetstid
I ett år fick anställda vid Folktandvården i Stockholm pröva antingen 37,5 timmars arbetsvecka eller 2,5 timmars träning i veckan. Hälsokontroller visade att den fysiska hälsan förbättrades mest i träningsgruppen. Samtidigt sjönk kostnaden för sjukfrånvaron med 21 procent. I gruppen med förkortad arbetstid var siffran 6 procent.
– Ska man stimulera till fysisk aktivitet är det bättre att göra det på arbetstid än att ge ledigt, säger Ulf Lundberg, professor i biologisk psykologi vid Stockholms universitet.
Studien heter Arbetstider, stress och psykologiskt välbefinnande inom offentlig förvaltning.