Kulturhälsa ?
Kultur för hälsans skull. Eva Bojner Horwitz. Gothia förlag 2011, www.gothiaforlag.se, ISBN 978-91-7205-775-3??
Eva Bojner Horwitz är medicine doktor och forskare inom kulturhälsa. Hon skriver om hur kultur kan påverka vår kropp och hälsa genom att förändra vår medvetandenivå. ?
Kultur är viktigt för välbefinnandet. Det behöver inte handla om konst eller musik, utan kan även vara matlagning, trädgårdsarbete, yoga eller något annat som vi finner lustfyllt. Kultur är också känslor, och även om vi numera ofta försöker förmedla dem via kluriga symboler i våra mejl och sms, så kan de aldrig ersätta det kulturutbyte som sker via gester, mimik och kroppsspråk i direkta möten. ?
Forskning har visat att hjärnans formbarhet kan påverkas när vi upplever kultur, med ökad minneskapacitet och ökad möjlighet till nyinlärning som resultat. Vi kan alltså själva påverka vår hjärna positivt med kulturupplevelser och aktiviteter vilket förbättrar både hälsa och välbefinnande. P S-K