Natur och hälsa

Natur och hälsa

Sinnenas trädgård — ett rum för hälsa & livskvalitet. Yvonne Westerberg. ICA Bokförlag 2011, www.icabofkorlag.se , ISBN 978-91-534-3574-7??

3 april 2012

Förtätningen i våra städer gör att grönområden försvinner och vi får svårare att hitta platser för rekreation och avkoppling, samtidigt som en allt mer stressad vardag gör att rekreationsbehovet ökar. En svår kombination.

Yvonne Westerberg, internationellt erkänd expert inom området trädgård, natur och hälsa, var med och anlade Sinnenas trädgård och Haga hälso­trädgård. Allt enligt klinisk beprövad erfarenhet om naturens och trädgårdens hälsoeffekter. De skapades just i terapeutiskt syfte för människor som tappat fotfästet, för att få dem att hitta tillbaka till sig själva och livet.

Många vittnar om trädgårdarnas läkande effekt. Naturen går inte att stressa. Att växa och frodas tar den tid det tar. Kanske just därför ger det sådan avkoppling att vistas i det gröna, man varvar ner och låter sig själv komma till ro. P S-K

Hämtar fler artiklar
Till Vårdfokus startsida