Samtal botar
Att tala med en terapeut om sina svårigheter och sitt lidande hjälper de flesta med måttlig depression eller ångest. Det visar en studie vid Linköpings universitet.
1 200 patienter i primärvården med bland annat ångest eller depression ingick i en studie där de själva skattade sitt mående vid varje samtalstillfälle. En del hade flera diagnoser eller besvär. När behandlingen avslutades visade skattningen stora behandlingseffekter. Ungefär hälften bedömdes som botade.
Terapeuterna angav 14 olika terapeutiska inriktningar. Några av dem delades in i reflekterande (psykodynamiskt inriktade), direktiva (beteendeinriktade, kognitiva) och stödjande terapier. Inga skillnader sågs mellan de två första metoderna, medan den tredje visade något sämre resultat. Men när forskarna tog med faktorer som kunde påverka resultatet, som ålder, motivation och förmåga att reflektera, var det ingen skillnad i resultat mellan metoderna.??
Vad är det då som hjälper?
För många människor kan detvara så att depressioner kommer och går, men behandlingen kan hjälpa patienten att till-friskna snabbare, säger Rolf Holmqvist, professor i klinisk psykologi vid Linköpings universitet, som ansvarar för studien. ?
— Det är bra att behandlingen förkortar patientens lidande. Man måste också betänka att människor är mer än sin depression och att det kanske finns andra problem som kan upplevas som väl så viktiga. ?
Alla patienter som sökte hjälp hos kuratorer och psykologer i primärvården och ungdomshälsan i Östergötland och Jönköping under ett halvår, cirka 1 600, tillfrågades om att vara med i studien. Ungefär 1 200 tackade ja. Diagnos ställdes inte formellt, men både behandlare och patient skattade vilka besvär patienten hade och i vilken grad. Vanligast var mild och måttlig depression, ångest, relationsproblem, låg självkänsla, problem i arbetet, sorg och trauman. De flesta uppgav en kombination av flera besvär. Patienter med svårare depressioner remitteras oftast till psykiatrin och ingick därför inte i studien.??
Antalet samtal varierade mellan 1 och 31, med ett medelvärde på 5. Ett av studiens resultat kunde tolkas som att det inte finns ett givet antal samtal som behövs för förbättring. Människor tillfrisknar i olika takt och behandlingen måste därför anpassas till denna. Alla patienter som ingick i studien fyllde i formuläret under hela behandlingstiden.?
Studien är inte publicerad.