En av tre sover dåligt

Trots att sömnbesvär är ett vanligt hälsoproblem finns det få åtgärder för att förebygga eller behandla besvären i ett tidigt skede, konstaterar Yrkes- och miljömedicinska kliniken i Örebro, som undersökt 3000 boende i Mellansverige.

Var tredje person uppgav att de minst tre nätter i veckan under de senaste tre månaderna upplevt sömnbesvär och haft en insomningstid på över en halv timme eller varit vakna minst lika länge under natten. De med sömnbesvär angav också sämre fysisk och psykisk hälsa än de utan sömnbesvär.