Sjukskrivningarna på grund av psykisk ohälsa ökar, och en ansenlig del beror på stress och utbrändhet. Den här boken handlar om varför man får reaktioner och problem av stress och utmattning, och hur de yttrar sig.


Boken riktar sig till den sjuke, som får guidning genom resan från sjukskrivning, till återhämtning och att komma tillbaka till jobbet. Men varje kapitel har också en egen del för chefer, med vilka regler som gäller och hur de bäst stöttar.


Forskning visar att en väl planerad återgång vid stressrelaterade problem kraftigt ökar möjligheterna att komma tillbaka till jobbet. Läsaren får följa flera fall och deras väg tillbaka.
Författaren är psykolog 
och kbt-terapeut och verksam 
i företagshälsovården.