Den uppdaterade versionen tar till exempel upp hur viktigt det är att inte sitta stilla för mycket och att vi ofta får i oss för lite D-vitamin.

I videoföreläsningar, animeringar, diagram, texter och bilder behandlas fysisk aktivitet, mat och alkohol, nikotin och stress och hur man kan ändra en dålig vana. Det går också att prenumerera på en mejlcoach och varje vecka få konkreta tips.

Sundkurs vänder sig till alla som vill leva sundare och må bättre, men framför allt till personer som redan har drabbats av hjärt-kärlsjukdom eller som riskerar att drabbas.

Det är gratis för privatpersoner och sedan den första versionen lanserades 2009 har 35 000 personer besökt hemsidan.

Webbverktyget är en del av Karolinska institutets uppdragsutbildning, framtaget av Mai-Lis Hellénius, professor i kardiovaskulär prevention och överläkare på livsstilsmottagningen vid hjärtkliniken på Karolinska universitetssjukhuset i Stockholm.

Sidan finansieras av Hjärt-Lungfonden.