C-vitamintillskott ökar risken för njursten
Män som regelbundet tar C-vitamintillskott har en ökad risk att få njursten, visar en populationsbaserad studie från Karolinska institutet i Stockholm. Om även kvinnor löper ökad risk är inte känt eftersom bara män ingick i studien.
Studien följde under elva år 23 355 män från Västmanland och Örebro län som inte hade haft njursten tidigare och som antingen inte använde några kosttillskott eller bara tog C-vitamin.
Under de elva åren sökte 436 av männen vård för njursten. De män som regelbundet tog C-vitamin i supplementform löpte dubbelt så stor risk att utveckla njursten jämfört med de män som inte tog C-vitamin.
Ju oftare männen tog C-vitamin, desto högre var risken för njursten. Forskarna undersökte också risken att få njursten vid regelbunden användning av multivitamintillskott men fann inget samband.
Det tror de beror på att halten C-vitamin är betydligt lägre i multivitaminer än i rena C-vitamintillskott. I Sverige är det rekommenderade intaget av C-vitamin 75 mg per dag. En tablett med C-vitamintillskott kan innehålla upp till 1 000 mg.
Eftersom studien bara gjorts på män män kan forskarna inte säga om kvinnor löper samma risk.