Funderat
På ett antikvariat hittade jag boken »Konsten att banta utan att gå ned i vikt«. Jag har inte läst den, behöver inte göra det för jag är expert på den strategin.
Efter dagar av återhållet ätande när man räknat prickar, rutor och ränder så ögonen går i kors händer det att man faller till föga och våldtar kylskåpet. Det kan vara en liten gräddosts fel eller en fläskkotlett. (Mitt personbästa ligger för närvarande på sju fläskkotletter! Slå det om du kan!) Ska jag vara självkritisk och försöka ställa diagnos handlar det nog om en mild variant av intermittent bulimi. Återhållsamhet – frosseri i ett evigt kretslopp. Hur många värdelösa strategier har jag inte provat för att sedan komma ut på andra sidan kuren mulligare än någonsin.
Vin- och Nutrilett-dieten (vem står ut utan vin), sallad-keso-varianten, Scarsdalemetoden ( Scarsdale blev skjuten av sin fru om jag är korrekt underrättad – det förvånar mej inte.) GI-metoden, tallriksmetoden. Man kan också sniffa tinner för att minska hungerkänslorna, tipsade en mindre nogräknad vän. Metoderna är talrika som havets stenar. Men på mej fungerar de inte.
Jag har i stället bestämt mej för motion. Det handlar som bekant om balansen mellan input och output. Tar man en titt under min säng kan man bli förvånad. Där har alla kvarlevor från tidigare nyårslöften samlats. Allt som är för stort att sopa under mattan kan med fördel skyfflas in under sängen. Mest träningsredskap faktiskt.
När man köpt en grej känns det som om man tagit tag i problemet. En sit-ups-bräda, ett hjul med två handtag för magmuskelträning, en fjäder med handtag och fotplatta som legat där sedan äldsta dottern klämde fingrarna i fjädern någon gång i tvåårsåldern. Spanska inkvisitionen skulle inte ha tackat nej till detta tillskott av tortyrredskap. Pådriven av mina tidigare högtflygande nyårslöften om viktnedgång köper jag dem
i syfte att ge dem en kvart om dagen.
Så försummar jag dem och får dåligt samvete och stoppar in dem under sängen. På sätt och vis fyller de sitt syfte där också. För varje gång det ska städas måste de ju lyftas fram och sen tillbaka. Fysisk aktivitet det också faktiskt.