Hudhälsa

HudenYael Adler?Norstedts 2017?www.norstedts.se

Att äta tomatpuré slår alla dyra hudkrämer. Fot- och handsvettens funktion var att ge fäste när våra förfäder behövde fly upp i ett träd. Vår hud kan både känna lukter och höra. Många fascinerande fakta presenteras i den här boken av hudläkaren Yael Adler, där hon kryper ”under skinnet” på vårt största organ. Allt från pormaskar och öronvax till allergier och malignt melanom behandlas grundligt, men på ett underhållande sätt. ?

Solarier, rökning och tatueringar med dess giftiga färger bör undvikas, men annars är huden bra på att ta hand om sig själv. Så den som vill göra gott för huden bör inte göra för mycket, inpräntar författaren. Det räcker med badtofflor i bastun (mot fotsvamp och vårtor), försiktig användning av tvål och en balanserad kost.

?Och helst lite kärleksfull beröring, för den viktiga utsöndringen av oxytocin som bland annat ?gör oss lugnare och lindrar smärta.