Behandling via internet fungerar

Patienterna träffade inte sin behandlare, de hade bara en krypterad elektronisk kontakt via interneti tio veckor, ändå blev många med ångest hjälpta av behandlingen.

Var och en av de 54 personer med ångest som deltog i studien fick ett skräddarsytt program som passade just henne eller honom. För att hitta det optimala konceptet för varje individ, blev de i förväg uppringda och intervjuade om sina problem och behov. De fick ingen annan behandling samtidigt, men de som stod på läkemedel fortsatte med det, förutsatt att dosen inte hade ändrats de senaste tre månaderna och inte ändrades under de tio veckor som studien pågick.?

Behandlingen är indelad i moduler som innehåller information, övningar och hemläxa, som skickas via en krypterad elektronisk kontakt. Patienten får instruktioner om att göra sådant som han eller hon skulle ha gjort om inte ångesten hade satt hinder i vägen. I ”vanlig” beteendeterapeutisk behandling följer terapeuten med den som inte vågar åka buss och tränar patienten successivt att stegvis närma sig bussen, åka en hållplats första gången för att sedan åka två och så vidare. I behandling via internet instrueras patienten att själv steg för steg åka buss. ??

Efter tio veckor jämfördes resultatet med en kontrollgrupp med liknande symtom, men som ännu inte hade påbörjat sin behandling. De som hade genomgått behandlingen uppgav att de hade mindre ångest och nedstämdhet och de mådde bättre — på gruppnivå. På individnivå fanns det skillnader. Många av dem hade börjat göra sådant de egentligen tyckte om att göra men som ångesten hade hindrat dem från, som att gå på bio, umgås med vänner eller gå på Gröna Lund med barnen. Eftersom effekterna var goda efter tio veckor inkluderades även kontrollgruppen i behandlingsstudien. Fortfarande efter ett och två år bestod den goda behandlingseffekten hos majoriteten av dem som ingick i studien. ?

Per Carlbring, som har lett studien, är legitimerad psykolog och psykoterapeut, och professor i psykologi vid Umeå universitet.