God kondition ger bättre hjärnfunktion

5 april 2004

God kondition hos äldre vuxna ger bättre funktion i delar av hjärnan som aktiveras vid ett test som kräver snabbt tankearbete. Amerikanska forskare har gjort två experiment där de samtidigt studerat hjärnan med magnetkamera. I det första ingick 41 personer som först genomgick ett konditionsprov och sedan testet. I det andra experimentet fick en grupp träna upp konditionen före testet.

Forskarna anser att deras data visar att förbättrad kondition kan ge större plasticitet hos den åldrande hjärnan och motverka både biologiskt och kognitivt åldrande.

Källa: Colcombe S J, Kramer A F, Erickson K I med flera. Proceedings of the National Academy of Sciences 2004; 101:3316-3321.

Senaste jobben

Hämtar fler artiklar
Till Vårdfokus startsida