Hälsa

Gunilla Järnblad

Goda vanor 2004. Förlaget Goda vanor

Pris 135 kronor + porto för enstaka

exemplar, 120 kronor + porto vid be-

ställning av minst tio

»Man kan inte förlänga sitt liv, men det är synd att förkorta det« står det på omslaget till almanackan Goda vanor 2004. Skaparen, som är näringsfysiolog, ser en väggalmanacka som ett fiffigt sätt att sprida kunskap om matens och livsstilens betydelse för vår hälsa. En lagom portion råd och tips varje månad, inte allt på en gång, gör kanske förändringen mer överkomlig.

Råden bygger på vedertagna svenska näringsrekommendationer.