Hypnos mot rädsla

Hypnos mot rädsla
Kristina Nilsson har utbildat sig inom svenska föreningen för klinisk hypnos. to: Björn Wanhatalo

Kristina Nilsson har utbildat sig i klinisk hypnos för att hjälpa dem som är rädda att ta prover. Hur kom du in på det?

— Jag är biomedicinsk analytiker, men också beteendevetare med särskilt intresse för konflikthantering och bemötande. Jag märkte att jag var bra på att lugna oroliga patienter och få dem att slappna av. ?

Vad gör man när patienten är rädd? ?
— Det första är att ta rädslan på allvar, att prata om det. Bara att få sin oro bekräftad gör att många lugnar ner sig. Sedan brukar jag fråga hur de vill ha sin provtagning och om det finns något vi kan göra för att minska rädslan.?

Hur fungerar hypnosen??
— Hypnos är en metod för djup avslappning som både kan användas direkt i provtagningssituationen och tränas in så man lär sig bemästra situationen själv eller bli helt fri från rädslan. Man är fortfarande medveten om omvärlden, men kan gå ner i sitt eget tänkande och förändra det. En behandling tar två-tre gånger och dessutom gör jag ett personligt avslappningsband så att patienten kan öva själv hemma.

Senaste jobben

Hämtar fler artiklar
Till Vårdfokus startsida