Magnesium skyddar mot metabola syndromet

Unga vuxna med högt intag av magnesium löper minskad risk för det metabola syndromet, enligt en amerikansk-norsk studie.

Forskarna samlade in data om 4 637 personer i åldrarna 18 till 30 år. Ingen av dem hade metabolt syndrom eller diabetes när studien inleddes. Magnesiumintag beräknades med hjälp av data från enkäter om kosten.

Under de 15 årens uppföljning upptäcktes 608 fall av metabolt syndrom. Risken var 31 procent lägre i de båda kvartilerna med högst magnesiumintag än i den med lägst.

Källa: Circulation 2006;113:1675-1682.