Sömn

Författare Gun Leander
Titel Tröstbok för sömnlösa. Handbok för
alla ofrivilliga nattugglor.
94 sidor
Förlag Vallentin förlag 1997.
Cirkapris 145 kronor
ISBN 91-8879-660-4.

Människan sover – därför finns hon till, kan man kanske travestera Cartesius. Att sova är livsnödvändigt – råttor som hindras från att sova dör inom tre veckor. Hur länge en människa skulle klara samma experiment vet ingen, för de som utsätter sig för det somnar obönhörligen förr eller senare. Men ibland drabbas vi av sovstörningar. Det tas upp i den här boken, som också beskriver hur vi sover – de olika faserna i en normal sömn – och vad vi kan göra för att försöka somna när det tar emot.