Spända muskler
Datoranvändare som känner sig spända i musklerna några gånger i veckan bör försöka minska denna spänning. Annars riskerar de mer bestående besvär från nacken och skuldrorna, enligt en avhandling vid Sahlgrenska akademin i Göteborg.
Sjukgymnasten Jens Wahlström följde i elva månader 671 män och kvinnor som använde dator i sitt arbete. De fyllde varje månad i formulär om sina symtom.
Åtgärder för att minska riskerna för muskelspänning och åtföljande besvär är fysisk träning, stressminskning och ergonomisk anpassning av arbetsplatsen och arbetstekniken.