Testar nattarbete

Doktorn i organisationspsykologi, Samuel West, testar yrken och ger råd som att äta en lätt måltid under natten och en lätt frukost när passet är slut. Ny forskning visar att kroppen kan anpassa sig till nya sovtider om man arbetar sju-åtta nattpass i rad. Viktigt är att den livsviktiga djupsömnen inte störs. Se filmen om nattarbete: https://www.afaforsakring.se/forebyggande/wake-up/?