Love vill bryta tabun kring psykisk ohälsa: ”Jag höll det svåra inom mig”

På högstadiet efter sin mammas död och tuffa år med mobbning bar Love Runesson suicidtankar i tysthet. I dag studerar han till sjuksköterska och kämpar för att unga ska våga prata när livet känns mörkt och ensamt.

Första året på högstadiet var det som värst för Love Runesson. Hans mamma, som var sjuksköterska, gick bort i lungcancer när han var tolv år. Vissa kvällar vällde mörkret in i pojkrummet och tog över hans tankar och andetag.

Han kämpade för att hitta ljusa strimmor att greppa efter. Han funderade på döden och livets värde. Tankar på självmord låg och lurade i bakhåll. Men på morgonen reste han sig och satte upp mål: att klara att gå till skolan.

Väl i klassrummet kände han sig annorlunda och utanför. Han var den ende mörkhyade killen och sågs som överviktig och känslig. Hans intressen liknade mer tjejernas än killarnas. Han utsattes för glåpord och busringningar av andra elever.

– Många lunchraster spenderade jag ensam på toaletten där jag försökte hålla mig undan. Jag pratade inte med någon om hur jag hade det eller mådde. Jag både kände det själv och fick höra från omgivningen att man inte skulle det. Min enda ventil där jag hade kompisar och verkligen kunde vara mig själv var en gång i veckan på scouterna.

Pluggar till sjuksköterska

Vändpunkten kom när Love fick byta klass. Trots det följde flera års berg- och dalbana av ömsom vanligt ungdomsliv och ömsom mörka dagar.

– Jag förstod aldrig som barn hur viktigt det är att prata med någon om hur man mår eller att det finns hjälp att få. Jag höll det svåra inom mig och försökte själv ta allt ansvaret. Jag ville inte tynga ner någon annan utan tänkte att det här är min börda att bära. Som liten tror man att man är den ende som har det jobbigt och att man därför är konstig.

Numera mår Love Runesson bra. Man kan lätt säga att han fortsatt sätta upp mål för sig själv – han är på god väg att förverkliga drömmen att bli sjuksköterska.

Love Runesson har också ett starkt engagemang för unga som mår dåligt. Han missar ingen chans att visa att det går att komma framåt, ja, att må bra på riktigt.

Love Runesson

Ålder: 21 år i maj.

Familj: Pappa, tvillingsyster och äldre bror. Adopterad från Etiopien.

Utbildning: Undersköterska. Går termin fyra på sjuksköterskeutbildningen.

Erfarenhet: Undersköterska. Poddat tre säsonger i UR:s Vad säger ni grabbar? Deltar i Tim Bergling Foundations ungdomsråd.

Fritid: Styrketräning och sång. Aktiv i internationella studentföreningen Sushi. Scout sedan barnsben. Varit på internationellt läger i Sydkorea. Genomfört en tio dagar lång scoutvandring i Skottland.

– Om jag bara vågat öppna munnen tidigare och satt ord på mitt mörka, då vet jag att det hade gått fortare att må bättre, att hitta stigen som leder ut på andra sidan. Jag vill att alla ska kunna vara öppna och säga ”jag har det kämpigt och behöver hjälp”.

Gemenskap en av flera viktiga strategier

Att uppmuntra och stötta andra att berätta har blivit en livsuppgift. Love Runesson vet att den är på liv och död. Han berättar mer om hur han klarade att vända suicidtankarna. Gemenskapen i scouterna fortsatte vara viktig.

– Men jag fortsatte ha tuffa kvällar. Tankar med frågan ”Vad är det för mening med det här?” snurrade. På gymnasiet hittade jag strategier, som att lyssna på musik och styrketräna, periodvis mycket. Mörkret lättade när jag fokuserade på sådant jag gillade.

Han märkte att ju mer han vågade berätta om sina känslor och sin historia, desto mer bröt han isoleringen och såg de ljusa strimmorna – och andra vågade också öppna sig.

– Man tänker att ingen annan kommer att förstå för det är så starka och komplicerade känslor. Då mår man sämre och sämre. När man väl får ur sig något öppnar sig en hel värld, där andra människor har känt likadant. De har tagit sig ut på andra sidan och kan leva bra och fina liv.

Jag är lyckligt lottad som vet vad jag vill. Jag älskar människor. Jag har gått igenom mycket och kan förstå andra. Vi ska finnas där för ett mänskligt möte, långt mer än att ta hand om det brutna benet eller prata om själva sjukdomen.

Han vill bidra till att tabut kring att prata med någon som mår dåligt bryts.

– Det stämmer inte att man riskerar att putta personen närmare kanten. Tvärtom! Första steget mot tillfrisknande är att prata om hur man mår.

Jobbar med Aviciis stiftelse

Den drivkraften har lett honom till uppdrag efter uppdrag. Det började med att han fångades upp av Tim Bergling Foundation, det vill säga den stiftelse som den världsberömde diskjockeyn och musikern Aviciis pappa startat. Artistens självmord chockade en hel värld. Stiftelsen arbetar för att främja psykisk hälsa hos barn, ungdomar och unga vuxna.

En lärare hade märkt Love Runessons engagemang i frågan och bad honom visa stiftelsens besökare runt i skolan, vilket ledde till en inbjudan till rundabordssamtal i huvudstaden och därefter en plats i ungdomsrådet.

Love Runesson går genom universitetsbiblioteket i Jönköping. Han bär sin hoodie med stolthet. På ryggen står de engelska orden For a better day, en av Aviciis mest kända låtar, som efter hans död blivit fondens budskap.

– Jag identifierar mig starkt med den titeln. Det är vad jag önskar till alla därute som kämpar mot psykisk ohälsa och mörker. Det kommer en bättre morgondag. Vi behöver bara hjälpas åt, säger han.

Stiftelsen bygger studior i olika städer där ungdomar kan njuta av musik. Love Runesson har varit med och invigt studior i Umeå och Uppsala och ser fram emot fler i år. Där får de unga också skriva om sig själva och vad som fungerar när de är ledsna. Deras samlade klokhet har fonden också gett ut som bok.

Vänskap, drömmar och sårbarhet i podd

Han har också tre säsongers erfarenhet av att nå en stor publik i Utbildningsradions podcast Vad säger ni grabbar?

– Där pratar vi fyra killar om hur det är att vara ung man i dag. Vi visar att det går att vara öppen, sårbar och prata om känslor. Vi pratar om allt möjligt annat också, som vänskap och drömmar.

Samtidigt har han hunnit gå drygt tre terminer på sjuksköterskeutbildningen. Han har hamnat helt rätt. Han är övertygad om att rollen som sjuksköterska är perfekt för någon med hans stora intresse för människans inre.

– Jag är lyckligt lottad som vet vad jag vill. Jag älskar människor. Jag har gått igenom mycket och kan förstå andra. Vi ska finnas där för ett mänskligt möte, långt mer än att ta hand om det brutna benet eller prata om själva sjukdomen. En stark sida jag har som blivande sjuksköterska är att jag har lätt för att prata med patienterna.

Vill peppa studenter att umgås

Samtidigt vill han inte måla upp någon framgångssaga. Han har fått slita för att klara av matematiken under gymnasiet för att komma in på utbildningen. Hans dyskalkyli innebär fortfarande stora svårigheter.

– Nu måste jag göra omtenta på läkemedelsberäkningen, man måste klara alla rätt. Jag ser inte mönster som andra, så matte är mer än en utmaning. Jag vet att jag riskerar att spärras, men ser det inte som världens undergång. Jag kommer att klara den här utbildningen, även om det skulle ta lite längre tid.

Tim Bergling Foundation

• Grundades 2019 av Klas Bergling och Anki Lidén ett år efter Tim ”Avicii” Berglings tragiska bortgång. Stiftelsen arbetar för att främja barn och ungas psykiska hälsa.
• Aviciis låt For a better day har varit inspiration för konserter, en bok och musikstudior.

De starka målbilderna och drivkraften har också baksidor.

– Jag har en vana att pressa mig själv hårt framåt, har svårt att stanna upp och vara nöjd över att jag nått en bit på väg. Jag har alltid haft höga krav på mig själv. Men jag är medveten om problemet och jobbar på det.

Överlag tycker han att utbildningen kan vara tuff med mycket eget studieansvar. Särskilt i början saknade han fysiska föreläsningar. Då läste klassen de svåra kurserna anatomi och fysiologi – nästintill helt digitalt.

– Många hade precis flyttat hemifrån för första gången och till en ny stad. Att då börja så digitalt försvårade för studenterna att bekanta sig med klasskompisarna och få nya vänner.

Själv kastade han sig ut i studentlivet, vilket han vill peppa andra till.

– Studietiden är så mycket mer än att oroa sig för examinationer och seminarier. Vi ska ha roligt också. Jag ger en guldstjärna till Jönköpings universitets studentliv. Redan på insparken skapar man vänskapsband. Det finns någon aktivitet för alla, också lugnare alternativ än klubbande – även utan alkohol.

Hans egen vita studentoverall visar att han läser på Hälsohögskolan. Den är dekorerad med en massa märken – och alla fläckar tyder på att han burit den stolt på inspark och andra festliga studentaktiviteter.