”Jag förklarar vad som händer i kroppen när man går med smärta länge”

Upp till en femtedel av befolkningen lider av långvarig smärta. I Smärtboken av Ulrika Thorsson beskrivs varför det onda ibland inte släpper greppet, vilka behandlingar som finns och hur viktigt bemötande är.

Vad arbetar du med?

– Jag arbetar kliniskt med att hjälpa patienter som lider av kronisk migrän eller långvarig smärta på de två smärtmottagningar jag driver i Borås och på Hönö utanför Göteborg. Där har jag även ett upparbetat samarbete med specialistläkare inom smärta.

– Jag är specialistsjuksköterska, inom anestesi- och intensivvård. Jag arbetade tidigare på smärtmottagning på sjukhus. Jag har gått flertalet fördjupningskurser om svår långvarig smärta och smärtbehandling.

Varför lider så många av långvarig smärta?

– Det verkar vara flera saker som inverkar. Kunskap om långvarig smärta saknas ofta och är inte prioriterat i utbildningarna inom någon profession. Olika smärttyper kräver olika läkemedel, så utan rätt kunskap finns risken att patienten får fel medicin.

Så kan risken för långvarig smärta minska

– En annan orsak kan vara att vi inte tar hand om den akuta smärtan på ett adekvat sätt. Om man är generös med smärtlindring i den akuta fasen minskar risken för långvarig smärta.

Varför kan smärta stanna kvar efter att skadan har läkt?

– Central sensitisering drabbar många med långvarig smärta. Det innebär att det centrala nervsystemet blir mer känsligt för smärtsignaler, ger en ökad smärtupplevelse och en utbredd smärta. Jag förklarar för mina patienter vad som händer i kroppen när man går med smärta länge. De blir trodda och möts av förståelse. Patienterna uppskattar detta oerhört.

Hur kan man hjälpa patienter med långvarig smärta?

– Genom att lyssna på patientens berättelse om sin smärta. Behandling vid långvarig smärta består oftast av flera delar som läkemedel, fysisk aktivitet, komplementära metoder, terapiformen ACT och hanteringsstrategier.

Varför är fysisk aktivitet bra även om man har ont?

– Det är vanligt att bli lite rörelserädd för länge efter en skada. Men fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen och smörjer upp lederna. Samtidigt frisätts endorfiner, kroppseget morfin vid träning.